Thera-Band Übungsband, 5,5 m Rolle
Das Thera-Band Übungsband mit 5,5 m Länge und 12,8 cm Breite ist ideal für den privaten Gebrauch. Es ist in 8 verschiedenen Widerstandsstärken mit jeweils eigener Farbe erhältlich, siehe Abbildung 2.
Die Übungsbänder von Thera-Band sind kostengünstige, leicht zu transportierende und vielseitige Widerstandsprodukte aus Naturlatex mit nahezu unbegrenzten Einsatzmöglichkeiten zur Steigerung von Kraft, Mobilität und Flexibilität.
Wissenschaftlich erprobte Übungen finden ihren Einsatz in der Rehabilitation von Verletzungen, Steigerung der funktionellen Fähigkeiten von Senioren und dem Training von Athleten.
Eingeführt und unterstützt vom US-amerikanischen Physiotherapieverband (APTA), gelten sie weltweit als das originale Trainingssystem mit progressivem Widerstand.
Die Widerstandsstufen entsprechen dem farbcodierten System des bekannten TheraBand-Übungsbands:
- leicht/gelb (1,4 kg): Senioren, Kinder
- mittelstark/rot (1,7 kg): untrainierte Frauen, Jugendliche
- stark/grün (2,1 kg): Frauen, trainierte Jugendliche, untrainierte Männer
- extrastark/blau (2,6 kg): gut trainierte Frauen, Männer
- spezialstark/schwarz (3,3 kg): gut trainierte Männer, sehr gut trainierte Frauen
- superstark/silber (4,6 kg): sehr gut trainierte Männer
- maximalstark/gold (6,5 kg): Leistungssportler, Muskelaufbau
