ARTZT vitality Atemgürtel

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ARTZT vitality Atemgürtel

Art. No. LA-6105

Du hast Kopfschmerzen, Migräne oder Stress? Dann ist der Artzt Vitality Atemgürtel ein guter Begleiter für dich!

Durch eine richtige Atmung verbessern wir unsere Körperwahrnehmung und sind entspannter. Mit dem Artzt Vitality Atemgürtel geht alles über den Bauch - Entspannung, Regeneration, Leistungsfähigkeit.

Wie wird der Atemgürtel benutzt?

Der flexible Gürtel wird um den Oberbauch zwischen Beckenkamm und untere Rippenbögen geschnallt. Er kann zum gezielten Training der Atemmuskulatur täglich für 15 bis 30 Minuten, zur Regeneration, zum Beispiel nach einem harten Arbeitstag, auch mehrere Stunden oder über Nacht getragen werden. Zusätzliche Atemübungen können das Wohlbefinden weiter steigern.

Die Zug- bzw. Anlagerichtung des Gurtes ist variabel und kann von Mensch zu Mensch unterschiedlich wahrgenommen werden. Probiere daher beide Zugrichtungen aus und wähle die, mit der du dich wohler und beweglicher fühlst.

Besonders effektiv ist das Training der Atmung, wenn du das Tragen mit kontrollierten, langsamen Atemübungen kombinierst. Achte zum Stressabbau darauf, länger aus- als einzuatmen. Zum Beispiel 4 Sekunden einatmen und 6-7 Sekunden ausatmen. Dabei kannst du einfach leise bis 4 bzw. bis 7 zählen, ohne konkret auf die Sekunden zu achten. Diese Atmung kannst du mehrmals täglich für bis zu 10 Minuten bewusst durchführen.

Verwende den Atemgürtel für eine bewusstere Atmung:

  • Zur Aktivierung des Entspannungsnervs, dem Vagusnerv
  • Bei Kopfschmerzen, Migräne, Verspannungen, Muskelverspannungen, Stress, Schwindel, Verdauungs- und Haltungsproblemen
  • Um die Atemmuskulatur zu trainieren, um so eine bessere Sauerstoffversorgung und eine bessere Atmung zu erreichen

Eigenschaften:

  • mit aufgesetzter Tasche
  • Einsetzbar bis zu 95 cm Körperumfang
  • Maße: 113 x 22 cm
  • Durchmesser: ca. 30 cm
  • Gewicht: 250 g
  • Material: 70% Neopren (Innenseite), 18% Nylon (Ummantelung), 2% Polyurethan (Verschluss)

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